Jij bent nieuwsgierig naar paardencoaching- NLP en/of ACT.
Browse lekker door onze site om alle informatie te vinden en wil je graag
contact ga dan naar onze contactpagina of boek je Spiegelgesprek.
Tijdens deze vrijblijvende online meeting, waar we in 45 minuten je
coachvraag bespreken en helder krijgen wat je verwachtingen
zijn, hebben we je doel duidelijk en weet je welke coachvorm bij je past.
Paardencoaching uitgelegd
Paardencoaching is een vorm van coaching waarbij paarden worden ingezet als co-coaches. Het idee achter paardencoaching is dat paarden gevoelig zijn voor non-verbale signalen en interne reacties van het lichaam. Ze reageren op de energie en emoties van de persoon met wie ze werken.
De coach kan de signalen van het paard lezen waardoor ze samen een veel diepere vorm van coaching kunnen geven. Door met paarden te werken, kunnen mensen nog beter inzicht krijgen in hun non-verbale communicatie, leren ze beter te luisteren naar hun intuïtie en kunnen ze werken aan persoonlijke groei en ontwikkeling.
NLP uitgelegd
NLP, Neuro Linguïstisch Programmeren is een methode die gericht is op het begrijpen van de manier waarop mensen denken, communiceren en gedrag reproduceren. Het richt zich op hoe de taal die we gebruiken en de gedachten die we hebben, ons gedrag en onze emoties beïnvloeden. Met NLP kunnen mensen leren hoe ze negatieve gedachten kunnen veranderen, beperkende overtuigingen kunnen loslaten en effectiever kunnen communiceren.
ACt uitgelegd
Met de ACT methode leer je om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die je tegenkomt in je leven, zodat je je aandacht kunt richten op waardevolle dingen. Het is een ervaringsgericht behandeltraject waarbij je aan de slag gaat met je binnenwereld (gedachten en emoties) en lichaam. Ook mindfulness oefeningen zijn onderdeel van het traject.
Het ACT model bestaat uit 6 stappen die in willekeurige volgorde kunnen worden uitgevoerd:
1. Acceptatie: ruimte maken voor vervelende ervaringen.
2. Defusie: afstand nemen van je gedachten.
3. Het zelf: flexibel omgaan met je zelf(beeld).
4. Hier en nu: aandacht voor het hier en nu.
5. Waarden: stilstaan bij wat je echt belangrijk vindt.
6. Toegewijd handelen: investeren in je waarden.
Het doel van ACT is om van een fysiek of mentaal probleem tot een flexibele manier van denken te komen, door middel van bovenstaande 6 stappen.
Wanneer Paardencoaching, NLP en ACT worden gecombineerd, is het een krachtige combinatie voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Alle drie los van elkaar helpen ze bij het inzicht krijgen in jezelf, bij het ombuigen van negatieve gedachten en het creëren van nieuwe, positieve overtuigingen. Samen zijn ze een krachtig medium om op dieper niveau blokkades te overwinnen, je zelfvertrouwen te vergroten en je persoonlijke doelen te bereiken en deze te verankeren in je leven.
Volgende hoofdstuk
NXT Chapter Coaching combineert Neuro-Linguïstisch Programmeren en ACT met interacties met paarden om zelfbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling te bevorderen.
Het benut de gevoeligheid van paarden voor non-verbale communicatie, waardoor deelnemers inzicht krijgen in hun eigen gedrag, emoties en uitstraling.
Dit proces helpt bij het verbeteren en verhelderen van communicatie en het verwerken van persoonlijke uitdagingen.
Trainingpakketten
Kennisbank
